ŁAP RAKIETĘ!

GRUPA

dołącz do grupy na Facebooku Dragon Balls Squash, tam publikowane są formularze zgłoszeniowe

FORMULARZ TRENINGOWY

zapisz się na grę korzystając z formularza, tylko zapisane osoby mogą wziąć udział w treningu

OPŁAĆ
TRENING

opłać trening w dniu gry, nie zapomnij zabrać swojej karty Multisport, jeśli nie korzystasz z aplikacji (karta nie jest wymagana)

Kogo szukamy?

Każdego, kto lubi aktywnie spędzać czas. Gramy na dwóch poziomach zaawansowania: początkującym i średniozaawansowanym. Nie martw się, jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze Squshem. Na pierwszym spotkaniu trener wytłumaczy Ci zasady i wprowadzi w grę.

Osoby biorące udział w naszych treningach muszą być pełnoletnie.

Jak możesz dołączyć?

Jeśli chcesz wziąć udział w regularnych treningach Squasha dołącz do naszej grupy na Facebooku. Tam publikowane są wszystkie ważne informacje oraz formularze treningowe. Tylko osoby zapisane na trening mogą wziąć w nim udział.

Gdzie trenujemy?

Racquet Squash Club
ul. Rzemieślnicza 20f
30-363 Kraków
www.racquet.pl

Kiedy i jak trenujemy?

Trening techniczny z trenerem
Aktualnie treningi odbywają się dwa razy w tygodniu, na 4 poziomach zaawansowania z profesjonalnym trenerem Squasha. Na trening może zapisać się maksymalnie 6 osób. Wówczas trening odbywa się na dwóch kortach.

Wtorek

godz. 18:00 grupa zaawansowana (Poziom B i A)

godz. 19:00 grupa średniozaawansowana (Poziom C)

godz. 20:00 grupa początkująca (Poziom D)

Niedziela
godz. 17:00 grupa początkująca (Poziom D)
godz. 18:00 grupa średniozaawansowana (Poziom C)
godz. 19:00 grupa zaawansowana (Poziom B i A)

Gra towarzyska
Po treningach organizujemy dodatkową godzinę gry towarzyskiej, gdzie można szlifować nowopoznane umiejętności z treningu.

Wtorek
godz. 19:00 grupa zaawansowanej (Poziomy B i A)

godz. 20:00 Gra integracyjna grupa mieszana (Poziomy A - D)

Niedziela

godz. 18:00 grupa początkująca (Poziom D)
godz. 19:00 grupa średniozaawansowana (Poziom C)

godz. 20:00 Sparingi z Mateuszem (zajęcia organizowane przez Racquet Squash Club we współpracy z naszym trenerem, ale co ważne są to zajęcia ogólnodostępne, więc pojawiają się tam inni gracze spoza naszej sekcji) (Poziomy A - C)

Jaki jest koszt treningu?

W przypadku gry towarzyskiej, jedyną opłatą jest koszt kortu.

Koszt kortu według cennika Racquet Squash Club.

Z kartą Multisport jest zniżka 15 zł/os na kort. Można maksymalnie wykorzystać dwie karty Multisport na kort.

Koszt treningu z trenerem jest uzależniony od ilości osób, zgodnie z poniższym:
5-6 osób – 30 zł za osobę + koszt kortu,
4 osoby – 35 zł za osobę + koszt kortu,
3 osoby – 40 zł za osobę + koszt kortu,
2 osoby – 60 zł za osobę + koszt kortu.

Dodatkowo można umówić się na indywidualny trening z trenerem – koszt 120 zł za godzinę + koszt kortu.

Na miejscu można wypożyczyć rakietę (10 zł) oraz piłeczkę (3 zł).